刘宇宁喊疼，白鹿瘦�斤，行业沉默成默认规则

发布时间：2026-03-20 来源：冒大不韪网作者：ZSYnb

刘宇宁在上个月直播里聊起自己的情况，戴古装头套时间太长导致脖子发炎，吃了消炎药之后胃疼得没法睡，现在他已经停药了，吃东西也特别注意，人看着挺疲惫，但工作还在继续，一边在横店拍戏，一边准备演唱会排练，粉丝都叫他卷王，可他自己其实没有太多选择。

白鹿在今年八月也有过类似情况，她头痛得厉害，体重掉到八十六斤，去医院做检查，却没查出大病，她自己说吃不下饭，浑身没力气，情绪也很低落，和刘宇宁的情况差不多，都不是癌症或骨折这类重病，而是身体实在撑不住了，两人都处在事业正红的时候，工作安排得太满，连喘口气的时间都没有。

在这个行业里，大家都习惯了长时间工作，艺人经常一个月内同时拍戏、录歌、上综艺节目、接广告、开直播，每天睡不到五小时很正常，戴古装头套压着颈椎，跳舞跳到脚肿起来，半夜转场赶通告，吃饭就用盒饭对付，没人关心艺人身体会不会垮掉，出了事就说体质不好，没人提到这是制度上的问题。

这些病，医生也很难下结论，胃不好、睡不着、头痛，听起来像是想太多，其实是被逼出来的，短视频博主和带货主播也一样，天天对着镜头说话，熬夜剪辑片子，身体慢慢变差，可是没人替他们说话，行业也不觉得这是个问题。

别的行业也这样，互联网公司员工加班到深夜，医生连续值班不停歇，外卖员一天要送几十单，人们把能扛住当作本事，把拼命干活当成光荣，其实不是人太能忍耐，而是这个系统没给人留后路，谁要是喊累，反而会被指责不够投入。

我见过许多年轻人，刚入行时充满干劲，两年后眼神就变得空洞，这不是他们不想休息，而是休息就意味着落后，平台需要流量，资本追逐数据，观众期待新鲜感，大家全都推着你向前冲，健康成了一个可以放弃的东西，你问谁来负责，没人会承认，所有人都说这是个人选择。